Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
49,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 84,62g | Prot: 74,47g | Kolh.: 157,67g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Пятерочка Сыр Гауда 45%, Куриная Грудка Вареная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ашан Финики, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Горький 70% с Клюквой, Бон Плезир Творожный Сыр с Травами, Пиканта Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Каждый День Сметана 20%, Морковь, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Middag: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|