Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 34,24g | Prot: 44,98g | Kolh.: 108,82g.
Frukost: Budu Арахисовая Паста Кранч, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Middag: Меридиан Салат с Кальмаром, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Курица (Жареная в Панировке). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|