Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
691 kcal
|
Fett: 16,86g | Prot: 21,13g | Kolh.: 115,48g.
Frukost: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Starway Soya Bean. Lunch: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Annat: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tifa_juliana 's vikthistorik
|