Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
78,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 37,75g | Prot: 76,70g | Kolh.: 88,36g.
Frukost: Чай, Творожное Печенье, Омлет или Яичница. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Рис Отварной. Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Lady Fitness Белковый Фитнес-Коктейль F80, Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|