Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 58,75g | Prot: 51,82g | Kolh.: 169,68g.
Frukost: Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Tomates Cerises, Kania Mayonnaise Légère, Monster Energy Ultra Red. Lunch: Carottes, Knorr Sauce au Poivre, Pom'lisse Pommes de Terre Grenailles, Charal Steak Haché 15%. Middag: Bonduelle Poêlée Italienne, Chipolatas. Snacks/Annat: Look O Look Soucoupes, Saucisse de Dinde, Haribo Crocodiles. mer...
|
|
398 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 10 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|