Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 44,82g | Prot: 93,13g | Kolh.: 117,40g.
Frukost: Мёд, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Smart Хлопья Овсяные Геркулес, Вареное Яйцо. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Сельдерей, Сиртаки Fetagreek, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Изюм, Молоково Молоко 3,2%. Middag: Куриные Бедрышки (Запеченные), Творог (Полностью Обезжиренный), Изюм, Молоково Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulya.denosova.1978 's vikthistorik
|