|
|
891 kcal
|
Fett: 29,33g | Prot: 54,90g | Kolh.: 105,32g.
Frukost: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Activia Liquido Ameixa 170G. Lunch: Salada Cozida, Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Annat: Club Social Biscoito Salgado Integral, Salame, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Maçã, Ponkan. mer...
|
|
3023 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|