Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 69,40g | Kolh.: 50,67g.
Frukost: Essential Nutrition Xilitol, Ovo Cozido, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Lindt 70% Cacau, Sobrecoxa de Frango, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Middag: Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Annat: Honesto Muffin sem Culpa, Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabi Abras 's vikthistorik
|