Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 122,85g | Prot: 65,47g | Kolh.: 88,22g.
Frukost: Приготовленная Тыква, Компас Здоровья Семена Конопли , Грецкие Орехи, Льняные Семена, Мак, Сало, Лук, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Отварная, Свеклы, Печень Индейки, Кинза, La Tourangelle Масло Авокадо. Middag: Рот Фронт Халва Глазированная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|