Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 37,20g | Prot: 58,62g | Kolh.: 84,53g.
Frukost: Açma, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Koska Süzme Çiçek Balı. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Dana Eti, Mercimek Çorbası. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|