Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2533 kcal
|
Fett: 148,55g | Prot: 131,04g | Kolh.: 149,71g.
Frukost: Ajerkoniak, Pomarańcze, Borówka Amerykańska, Winogrona, Banan, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym. Lunch: Koral Lody jak Dawniej Śmietankowe z Wiśniami. Middag: Czosnek, Ogórek Kwaszony, Helio Słonecznik Łuskany, Masło, Seler, Biedronka Seler Korzeń, Serca Drobiowe, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Majonez, Chrzan, Jajko na Twardo, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Makrela Wędzona. Snacks/Annat: Kawa. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|