Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 68,28g | Prot: 127,88g | Kolh.: 182,74g.
Frukost: Dove Молочный Шоколад, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Сушки, Курага, Царь Каша 7 Злаков, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Курага, Куриная Грудка Отварная, Гороховая Каша. Middag: Пекинская Капуста, Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Annat: Малиновое Варенье, Пестравка Сыр Голландский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриный Суп, Каждый День Цветочный Мед, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vikusia27 's vikthistorik
|