Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 36,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
711 kcal
|
Fett: 30,39g | Prot: 34,62g | Kolh.: 75,72g.
Frukost: Ратимир Паштет Грибной, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Карат Сыр Плавленный Волна, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Middag: Макароны Отварные, Картофельное Пюре, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Пекинская Капуста, Кукурузные Хлопья, Чай, KDV Бонфетти. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|