Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 60,91g | Prot: 51,82g | Kolh.: 80,46g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Творог 5%. Lunch: Баклажаны Гриль, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Гречка Отварная, Болгарский Перец. Middag: Русское Море Икра Красная Лососевая , Коньяк. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Апельсин. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kiloirisok29 's vikthistorik
|