Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 30,78g | Prot: 94,25g | Kolh.: 121,82g.
Lunch: Nanas Potongan (Manis, Beku), Hoka Hoka Bento Salad, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Middag: Jus Wortel. Snacks/Annat: Rebo Kuaci Milk Flavor, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naila hanzevanna 's vikthistorik
|