Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 67,65g | Prot: 87,67g | Kolh.: 148,39g.
Frukost: Sporty Печенье Лимон, Белый Город Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Arla Сыр Natura Light 16%, Белый Город Молоко 2,5%, Sporty Печенье Лимон, Жареное Яйцо. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хлеб Насущный Яйцо Бенедикт с Лососем. Middag: Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|