Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
50,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 67,44g | Prot: 103,14g | Kolh.: 286,00g.
Frukost: Три Кита Сёмга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Котлетки, Паста Barilla, Салатик с редиской, Кофе. Middag: Роллы, Кофе. Snacks/Annat: Тортик сом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|