Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 21,05g | Prot: 54,85g | Kolh.: 143,87g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. Lunch: Batatas Fritas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Patinho Grelhado. Middag: Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Mel. Snacks/Annat: Oderich Figo em Calda. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanessa r santos 's vikthistorik
|