Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
86,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 29,92g | Prot: 44,47g | Kolh.: 133,17g.
Frukost: Кофе с Молоком, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Лукоморье Икра Горбуши, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: Ермолино Вареники с Картошкой , Помидор Соленый. Snacks/Annat: Лента Яблоко Симиренко. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|