Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
976 kcal
|
Fett: 37,60g | Prot: 50,90g | Kolh.: 106,60g.
Frukost: 7-11 熱美式(中), 7-11 石安牧場茶碗蒸, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治. Lunch: 7-11 咖哩雞排烏龍燴麵. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|