|
More steps, and fewer calories
|
102,0 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 100,66g | Prot: 70,34g | Kolh.: 160,85g.
Frukost: Sahale Snacks California Almonds + Sea Salt, Good Food Made Simple Spinach Scramble Breakfast Burrito, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Lunch: Kind Plus Dark Chocolate Cherry Cashew + Antioxidants, Dove Dark Chocolate Miniatures. Middag: Publix Fire Roasted Salsa with Black Beans & Corn, Publix Ranch Rice Snacks, Dry Table Wine, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Butter, Meijer Chuckeye Steak, Dasani Sparkling Black Cherry. Snacks/Annat: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Lance Malt Peanut Butter Crackers. mer...
|
|
2957 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 55 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maestro Dshizzle 's vikthistorik
|