Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 39,63g | Prot: 37,86g | Kolh.: 147,69g.
Frukost: Bolo Low Carb, Açúcar Mascavo, Chá (Infusão). Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Yoki Polvilho Azedo, Ovo Frito sem Gordura. Middag: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Patê de Atum, Tapioca. Snacks/Annat: Café com Açúcar, Nestlé Mucilon Arroz e Aveia. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karinovsky1 's vikthistorik
|