|
|
1469 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 119,93g | Kolh.: 182,68g.
Frukost: Quebon Lait Écrémé , Mangues, Café Expresso, Quebon Lait Écrémé , Kellogg's All-Bran Original. Lunch: Fontaine Sante Salade de Trois Lentilles et Canneberges. Middag: Kraft Beurre d'arachide Naturel, Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet, Nouilles de Riz (Cuites). Snacks/Annat: Double Fruit Confiture aux Fraises, Liberte Yogourt Grec Nature, Premier Protein Chocolate Shake, Danone Oikos Raspberry Pomegranate Yogurt, Clémentines. mer...
|
|
1895 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, Exercise Machine - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
souris2191 's vikthistorik
|