Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 61,86g | Prot: 100,19g | Kolh.: 137,26g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Lunch: Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Цикорий, Бабкины Семечки Семечки, Мишкино Счастье Щербет с Арахисом, Bounty Bounty . Middag: Соевый Соус, Сельдерей, Морковь, Куриное Филе, Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okssana_r 's vikthistorik
|