Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 52,13g | Prot: 39,34g | Kolh.: 163,36g.
Frukost: Karisik Tost. Lunch: Sütlaç, Et Döner, Mercimek Çorbası. Middag: Singleton Whiskey. Snacks/Annat: Şöbiyet. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|