Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 80,70g | Prot: 102,39g | Kolh.: 50,11g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Американо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Брокколи на Пару, Хлеб Цельнозерновой, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Омлет или Яичница. Middag: Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Tavernello Игристое Вино Белое Брют, Хамон, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Салат Рукколой, Лосось на Пару, Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светуля крутышка 's vikthistorik
|