Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 58,01g | Prot: 102,46g | Kolh.: 135,78g.
Frukost: Яблоко Семеринка, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Барinoff Сироп Соленая Карамель. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ашан Филе Куриное Запеченое. Middag: Савушкин Хуторок Творог 1%, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. Snacks/Annat: Сельдерей, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|