Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 53,30g | Prot: 93,33g | Kolh.: 137,66g.
Frukost: Каждый День Клубника Замороженная, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, Краснокочанная Капуста, Брюссельская Капуста (Замороженная), Брокколи, Лента Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дальпромрыба Муксун Натуральный, О'кей Булочка Ржаная, Помидоры, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Куриное Филе, San Bonsai Фунчоза. Snacks/Annat: Лента Грейпфрут, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
13Валентина 's vikthistorik
|