Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
590 kcal
|
Fett: 24,81g | Prot: 36,50g | Kolh.: 52,92g.
Lunch: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Командор Булочка Бургер, Fine Life Форель Холодного Копчения, Балтийский берег Икра Минтая. Middag: Вареное Яйцо, Лук, Капуста Белокочанная, Global Village Кукуруза Сахарная, Простоквашино Сметана 15%, Балтийский берег Икра Минтая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|