Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 66,25g | Prot: 54,55g | Kolh.: 98,68g.
Frukost: Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Русское Море Форель Слабосоленая, Окей Манго, Грецкие Орехи, Курага, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Морковь по-Корейски, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Middag: Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mamarisha86 's vikthistorik
|