Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
354 kcal
|
Fett: 9,25g | Prot: 30,69g | Kolh.: 52,20g.
Frukost: Молоко (1% Обезжиренное) , Консервированный Лосось, Хлебец, Овсяные Отруби. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Помело. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|