Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
363 kcal
|
Fett: 21,24g | Prot: 14,92g | Kolh.: 28,99g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Жареное Яйцо, Кинза, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Яблоко Зеленое, Бабаевский Элитный 75% Какао, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Черемушки Хлеб Зерновик, Сыр Тильзитер. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|