Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 78,92g | Prot: 37,49g | Kolh.: 225,27g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Изюм, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Кофе (из Молотых Зерен), Невский Кондитер Конфеты Мишкино Лакомство, Чай, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Хлеб Черный, Чай, Приготовленные Грибы, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Вода, Вода, Вода, Вода. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|