Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 41,78g | Prot: 38,31g | Kolh.: 97,03g.
Frukost: Чай, Яйцо Сваренное Вкрутую, Перловка Отварная. Lunch: Запеченая Курица, Перловка Отварная. Middag: Сметана, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponkratoval 's vikthistorik
|