Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
843 kcal
|
Fett: 36,21g | Prot: 38,63g | Kolh.: 91,16g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Прайм Стар Суп с Индейкой и Шпинатом. Snacks/Annat: Окей Курага . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
anna_troffi 's vikthistorik
|