Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 40,31g | Prot: 97,36g | Kolh.: 89,86g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Арахисовая Паста, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Дон Густо Овсяные Хлопья. Lunch: Мрия Желатин, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Данон Творог Мягкий 0%. Middag: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Bombbar Миндаль Малина. Snacks/Annat: BONA BAR Currant Souffle. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|