Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2012
|
117,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2012:
|
539 kcal
|
Fett: 19,17g | Prot: 57,35g | Kolh.: 36,59g.
Frukost: international delight sugar free coffee creamer, honey ham great value 97% fat free, Tomatoes, Egg. Lunch: cytosport 100% whey protein, fat free milk, Bananas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|