Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 48,03g | Prot: 64,33g | Kolh.: 134,12g.
Frukost: Cappuccino, Lettuce, Spinach , Broccoli , Palm Vegetable Oil , Shirataki Mie Kering, Shirataki Mie Shirataki, Tempeh , Boiled Egg. Lunch: Soft Silken Tofu , Cucumber (with Peel) , Grilled Fish, Oatmeal. Middag: Roti, Sari Roti Roti Isi Coklat. Snacks/Annat: Kusuka Keripik Singkong. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smariamulfa 's vikthistorik
|