Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 102,02g | Prot: 112,04g | Kolh.: 182,75g.
Frukost: 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%. Lunch: ВкусВилл Пирожное Монтблан, Даниссимо Имбирный Пряник, Савушкин Хуторок Творог 1%, Смешанный Зеленый Салат, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Milka Шоколад Молочный, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|