Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 68,62g | Prot: 105,15g | Kolh.: 300,97g.
Frukost: Del Valle Jugo De Naranja, Tortilla de Maíz, Frijoles Refritos, Huevo Revuelto. Middag: Quaker Granola con Avena, Almendras y Miel, Lala Lala 100, MuscleMeds Carnívor (37g), Alpura Crema Reducida En Grasa, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Dulce de Membrillo, Sangria Señorial Sangria Señorial. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlosmateo 's vikthistorik
|