|
|
1283 kcal
|
Fett: 77,65g | Prot: 74,65g | Kolh.: 66,06g.
Frukost: Svarta Oliver, Wästgöta kloster Mellanlagrad 10%, Va´gott Proteinbröd. Lunch: Falu Råg Rut, Olivolja, Kött, Eldorado Gröna Bönor. Middag: Solrosolja, Tomater, Arla Hushållsost 17%, Kebabkött, Falu Råg Rut. Snacks/Annat: Enebacken Kycklingkorv, Wästgöta kloster Mellanlagrad 10%, Falu Råg Rut, Kokt Ägg, Äpple, Bregott Mellan. mer...
|
|
2324 kcal
|
Träning:
Löpband - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|