Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 61,48g | Prot: 58,64g | Kolh.: 66,59g.
Frukost: Royal Forest Соус Гранатовый, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Омлет с Молоком. Lunch: Щи с Мясом. Middag: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Кофе, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|