Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
80,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
784 kcal
|
Fett: 51,17g | Prot: 60,44g | Kolh.: 16,22g.
Frukost: Pork Loin (Tenderloin) , Zucchini . Lunch: Onions , Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Great Value Bacon, Bell Peppers, Egg, Hillshire Farm Black Forest Ham. Middag: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Great Value Bacon, Great Value Romaine Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Calavo Avocado. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|