Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
92,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 47,97g | Prot: 56,08g | Kolh.: 163,76g.
Frukost: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Lunch: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Radieschen, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Middag: Pflanzenöl, Albi Mango-Maracuja, Klebreis, Buddha-Gemüse. Snacks/Annat: Teekanne Heißer Hugo, Cappuccino. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frau Katinka 's vikthistorik
|