Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 38,86g | Prot: 61,00g | Kolh.: 114,71g.
Frukost: Filet Américain Préparé, Biofournil Pain Intégral. Lunch: Filet Américain Préparé, Pain Intégral. Middag: Poivron Rouge Doux, Tomates Cerises, Filet de Poulet, Lesieur Mayonnaise Légère, Carrefour Tomates Séchées. Snacks/Annat: Pommes Granny-Smith. mer...
|
|
551 kcal
|
Träning:
Stridskonst - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|