Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
85,6 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3122 kcal
|
Fett: 136,95g | Prot: 71,87g | Kolh.: 384,53g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: AH Snacktomaatjes, Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Middag: Jupiler Pils, Friet Speciaal, Conimex Pinda Satesaus, Berehap, Frikandel Speciaal. Snacks/Annat: AH Classic Cola Stevia, Mentos Kauwgom, AH Zandkoekjes. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|