Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 15,45g | Prot: 29,51g | Kolh.: 171,66g.
Frukost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Popcorn, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Telur Puyuh, Sup Ayam. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliana.kintan 's vikthistorik
|