Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
87,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 54,24g | Prot: 92,78g | Kolh.: 108,94g.
Frukost: Печень свиная с луком, Перловка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Скумбрия Запеченная, Кабачок со сметаной. Middag: Винегрет без Масла, Запеканка овощная с куриным филе. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|