Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 54,41g | Prot: 58,78g | Kolh.: 255,45g.
Frukost: Малина, Черная Смородина, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, банан Мини, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Баклажанная Икра, Мистраль Гречка. Middag: Добряк Суп-Пюре Гороховый с Гренками. Snacks/Annat: Бабаевский Элитный 75% Какао, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenananana 's vikthistorik
|