Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2019
|
88,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 55,82g | Prot: 56,53g | Kolh.: 182,51g.
Frukost: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Промконсервы Вареная Сгущенка, Банановые Панкейки, Кофе. Lunch: Рис Вареный, Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Middag: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Милка Шоколад Темный с Малиной, Кофе, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|